Медики назвали самый полезный летний фрукт
Этот фрукт может даже улучшить качество сна.
Медики считают, что систематическое употребление абрикосов является отменной профилактикой многих заболеваний.
Так, абрикосы нормализуют уровень железа в крови, что предотвращает анемию.
Фрукт помогает очистить организм от токсинов и шлаков, нормализуют уровень холестерина.
Также абрикосы полезны при стрессе, ведь они быстро снимают напряжение и тревожность, улучшить качество сна.
Абрикосы повышают иммунитет, так как активизируют защитные функции организма. Важно в период фруктов есть побольше, чтобы «накопить» защитные силы организма на осенне-зимний период, когда абрикосы становятся заморской роскошью.
Оранжевый фрукт очень полезен тем, кто работает «головой», так как активизирует мыслительные процессы, повышает внимательность и улучшает память.
Кроме того, абрикосы нормализуют обмен веществ и помогают лучше переваривать и усваивать пищу.
Особенно полезен фрукт женщинам, ведь он содержит в себе массу веществ, незаменимых для эластичности кожи.
А еще абрикосы — отменное лакомство для беременных и молодых мам, так как они помогают организму быстро восстановиться после родов, а ребенку — сформироваться правильно и в срок.
